Bra dagar för mig är dagar då jag har ätit rätt och då ska jag inte ha ätit/druckit något som jag tycker är onyttigt och all mat jag har ätit ska inte övrstiga en viss kalorigräns.
idag var det absolut en dålig dag, jag åt 6 pannkakor utan kompensation.
jag ska väga mig imon, jag kommer säkert ha gått upp minst hundra kilon så då får jag plågas och skämmas framför min psykolog på bup.
jag hatar pannkakor, det är en såndär "maträtt" som jag aldrig kommer kunna lära mig att äta av utan att det slutar i hets.
jag vill gilla mig själv men jag vill vara smal och just nu är jag tjock. jag är normalviktig, jag väger 61 kilo och jag tycker personligen att jag är på gränsen till övervikt men på bup säger de att jag inte kan gå ner i vikt förrän jag kan gilla mig själv för annars kan jag komma tillbaka till samma mönster söm förr.
jag har gått upp i vikt eftersom att jag inte kräks lika ofta som förut, varför kan jag inte sluta hetsäta istället?
